森林康养和中国传统文化二十四节气与人体有很大关係:
其理由是,
一:二十四节气与天人合一养生观。为了让人类与自然的和谐,让人们顺应自然健康地生活,在生活的层面上回归自然,在日常生活饮食中与天人合一。
在古代一年分为十二个月份,每个月份两个节气,统称为二十四节气。人生活在大自然中,如不能顺应自然气候的变化,就容易受到病邪的侵入而滋生疾病。自然界的阴阳变化对人体有很大影响,人应当顺应自然变化,合理安排自已的活动。
二:四季养生要点: 春季,从立春那天起,冬季结束,春季开始。春天气温上升,顺应天地,应晚睡早起,活动肢体,春季养生是四季养生的重要开端。夏季,应适宜晚卧早起,要保持心情愉快,精神饱满,使体内阳刚宜发于外,适应夏季气候。秋季,起居调养上应做到"早卧早起,与鸡俱兴"。冬季,随着冬季到来,起居应早睡早起。综上所述,根椐四季变化规律,调节起居作息,饮食等。人在春夏之时,要顺乎自然,保养阳气,秋冬之季,应保养阴气,养收,养藏。
广西森林康养协会,将把黄兴华先生的未病体系纳入所有自然保护区的森林康养项目。
其中所有内容,仍然与二十四节气紧密相关。这是天地间五运六气的日常应用。
森林是人类栖息地,二十四节气到森林去康养是一个很好的接地气的方式方法。
漫步森林,沐浴綠意,讓身心一起恢復元氣。
森林是一個有生命的生物族群,人类的梦想,广西森林康养协会继续推进建设我们的大自然家园。
声明:我们致力于保护作者版权,部分图文素材来自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢!
本文由 广西森林康养协会 作者:奣 发表,转载请注明来源!